Bessel van der Kolk, MD

4 Week Program with Bessel van der Kolk

Для участников модулей создан закрытый чат в телеграме, где можно общаться, задавать вопросы Бесселу Ван Дер Колку и обмениваться мнениями
https://t.me/+8S4ADAruklNhNDMy

Добро пожаловать на страницу дополнительной информации

Спасибо за регистрацию на 4х модульную программу с профессором Бесселом Ван Дер Колком. Эта страница дополнительной информации будет для Вас ориентиром по мере прохождения модулей, где собраны полезные ссылки и множество полезной информации. Регулярно проверяйте обновления, так как мы постоянно добавляем новую информацию.

СЕРТИФИКАТ ПРОХОЖДЕНИЯ ОБУЧЕНИЯ

Здесь вся информация относительно сертификации прохождения обучения.


ЗАПИСИ / ПРЕЗЕНТАЦИЯ

Записи, ссылки и презентации будут доступны в Вашем личном аккаунте learningmanagement account. Слайды презентации будут доступны через несколько дней после окончания обучения.

Январь 18, 19, 25, 26
20.00- 21.30 Московское время

ПРОВЕРИТЬ ВАШ ЧАСОВОЙ ПОЯС


Присоединиться к Zoom

Вы должны были получить имейл от Сollectively Rooted с вашей индивидуальной ссылкой доступа к трансляции в Zoom. Если вы не получали письмо, пожалуйста, свяжитесь с support@collectivelyrooted.com.

Доступ к записям эфиров и презентации

Профессор Ван дер Колк предоставил слайды с дополнительной информацией, большей, чем то, о чем он говорил на лекции обучающего модуля. Это важные слайды для Вашего дальнейшего пользования. Они будут доступны в Вашем личном кабинете learning management account в первую неделю прохождения обучения.

Записи занятий будут также доступны в learning management account в течении 48 часов после завершения сессии. Записи действительны для скачивания в течении года до 18 января, 2023.


Чтобы получить доступ к записям:

  1. Зарегистрируйтесь в Вашем личном кабинете learning management заполнив имейл, указанный при регистрации. Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь инструкцией по восстановлению или напишите в support@collectivelyrooted.com
  2. Нажмите на "My Dashboard" в поле меню правой части экрана
  3. Нажмите на курс "Диалог с Профессором Бесселом Ван Дер Колком: 4х Модульная Программа". Как только запись будет доступна, ее можно будет открыть.

Сертификат Прохождения Обучения

Для тех, кто хочет получить Сертификат Прохождения Обучения

Сертификат Прохождения Обучения можно получить в личном кабинете. Он будет доступен после завершениякурса.

Внимание

Так как курс будет основываться на ваших вопросах, очень важно быть подготовленным к каждому модулю обучения. Пожалуйста, убедитесь, что вы прошли рекомендованные нами курсы подготовки к прохождению модулей и прочитали книгу “Тело Помнит Все” до начала обучения.

Курсы подготовки к прохождению доступны в Вашем личном кабинете learning management account. Первый курс называется "Основы Психотравмы" and the second is "Нейронаука и Границы Лечения Психотравмы".

~ Бессел Ван Дер Колк, Тело Помнит Все ~


“Требуется огромное доверие и смелость, чтобы позволить себе вспомнить.”

~~~

“Возможность чувствовать себя в безопасности с другими людьми, вероятно, является самым важным аспектом психического здоровья; безопасные связи имеют основополагающее значение для осмысленной и полноценной жизни."

~~~

“Обычно люди говорят о психотравме как о событии, произошедшем давным-давно. Но что такое психотравма на самом деле - это отпечатки, которые событие оставило в вашем сознании и в ваших ощущениях ... дискомфорт, который вы чувствуете, и волнение, которое вы чувствуете, а также ярость и беспомощность, которые вы чувствуете прямо сейчас”

~~~

“Чтобы измениться, люди должны осознавать свои ощущения и то, как их тела взаимодействуют с окружающим миром. Физическое самосознание - первый шаг к освобождению от тирании прошлого.”


~~~

“… EMDR, а также методы лечения, обсуждаемые в последующих главах - внутренние семейные системы, йога, нейробиоуправление, психомоторная терапия и театр - сосредоточены не только на регулировании интенсивных воспоминаний, вызванных психотравмой, но и на восстановлении чувства свободы воли, вовлеченности и приверженности через сопричастность тела и разума.”

~~~

“Если вы хотите лучше управлять своими эмоциями, ваш мозг предлагает вам два варианта: вы можете научиться регулировать их сверху вниз или снизу вверх. Знание разницы между регулированием сверху вниз и снизу вверх является центральным для понимания и лечения травматического стресса. Регулирование сверху вниз предполагает усиление способности сторожевой башни контролировать ощущения вашего тела. В этом могут помочь медитация осознанности и йога. Регулирование снизу вверх включает в себя перекалибровку вегетативной нервной системы ... мы можем получить доступ к ВНС через дыхание, движение или прикосновение.."

~~~

“Психотравма заставляет людей застревать в интерпретации настоящего в свете неизменного прошлого. Сцена, которую вы воссоздаете в структуре, может быть, а может и не быть именно тем, что произошло, но она представляет структуру вашего внутреннего мира: вашу внутреннюю карту и скрытые правила, по которым вы жили."

~~~

“Мы узнали, что психотравма - это не просто событие, которое произошло когда-то в прошлом; это также отпечаток, оставленный этим опытом на разуме, мозге и теле. Этот отпечаток имеет постоянные последствия для того, как человеческий организм выживает в настоящем. Психотравма приводит к фундаментальной реорганизации того, как разум и мозг управляют восприятием. Это меняет не только то, как мы думаем и о чем мы думаем, но и саму нашу способность мыслить.”

~~~

"К сожалению, наша образовательная система, а также многие методы лечения психотравм, как правило, обходят эту систему эмоционального вовлечения и вместо этого сосредотачиваются на задействовании когнитивных способностей ума. Несмотря на хорошо задокументированные эффекты гнева, страха и беспокойства на способность рассуждать, многие программы продолжают игнорировать необходимость задействовать более безопасную систему мозга, прежде чем пытаться продвигать новые способы мышления. Последнее, что следует исключить из школьного расписания, - это хор, физкультура, перемены и все остальное, что связано с движением, игрой и радостным взаимодействием.”

~~~

“Каждый раз, когда вы делаете глубокий вдох, вы активируете социальную сеть. Результирующий выброс адреналина ускоряет ваше сердце, что объясняет, почему многие спортсмены делают несколько коротких глубоких вдохов перед началом соревнований. Выдох, в свою очередь, активирует ПНС, что замедляет работу сердца. Если вы занимаетесь йогой или медитацией, ваш инструктор, вероятно, посоветует вам уделять особое внимание выдоху, поскольку глубокие и длинные выдохи помогают вам успокоиться.”

~~~

“Возможность чувствовать себя в безопасности с другими людьми, вероятно, является самым важным аспектом психического здоровья; безопасные связи имеют основополагающее значение для осмысленной и полноценной жизни”

~~~

“Люди могут научиться контролировать свое поведение и изменять его, но только если они чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы экспериментировать с новыми решениями. Тело ведет счет: если психотравма закодирована в душераздирающих и мучительных ощущениях, то наша первоочередная задача - помочь людям выйти из состояния борьбы или бегства, реорганизовать свое восприятие опасности и наладить отношения. Что касается травмированных детей, последнее, что мы должны исключать из школьного расписания, - это занятия, которые могут делать именно это: хор, физкультура, перемены и все остальное, что связано с движением, игрой и другими формами радостного взаимодействия


~~~

“ Возможность чувствовать себя в безопасности с другими людьми, вероятно, является самым важным аспектом психического здоровья; безопасные связи имеют основополагающее значение для осмысленной и полноценной жизни.”

Впервые в России: цикл семинаров от автора бестселлера «Тело помнит все»

Впервые профессор прочитает свои лекции в прямом эфире с переводом на русский язык. Это исключительная возможность углубить знания о понятии психотравмы и ее лечении и получить ответы на вопросы от высококлассного эксперта.

Learn More
child blowing dandilions

Program hosted by

Facebook . Instagram . LinkedIn . YouTube


Need Assistance? Email: [email protected]

Subscribe

Sign up with your email to receive news and updates.